やる気のスイッチ むしゃくしゃした時、やる気がわかない時、生きている虚無感に襲われた時、 がむしゃらに腕立て伏せをしてみる。 すると、、 使っていない筋肉が痛む、怠けていた体幹が軋む。 全身に力を注がないと1回ですらきちんとできない。 腕立て。 …